O Portal Nayn Neto, nesta semana, pensando na importância do Outubro Rosa, conversou com a Médica Ginecologista Larissa Araújo (CRM 27492) para entender melhor como as mulheres podem se prevenir e se cuidar!
A Médica começou explicando: “O Outubro Rosa é uma campanha anual realizada no mundo todo, com o objetivo de alertar a todas as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O câncer de mama é um dos tipos mais comuns de câncer na mulher, e, no mês de outubro, muitas Instituições falam sobre o tema para encorajá-las a realizarem seus exames, até mesmo ofertando esses exames para a população. Muitas mulheres ainda não conseguem ou não tem acesso à mamografia, e o Outubro Rosa vem tentar diminuir essa desigualdade e relembrar que é preciso sim cuidar da sua saúde e da sua mama.”
Prosseguiu: “É importante lembrar que nem todos os tipos de câncer podem ser evitados, mas existem mudanças de hábitos de vida, no dia a dia, que diminuem e muito a chance de um câncer de mama. Então, já em casa, a mulher pode evitar fumar ou beber, ter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, manter um peso adequado pro seu tipo de corpo e, para as mamães, a amamentação também ajuda a prevenir esse tipo de câncer. Além disso, o toque da mama é muito importante. Mulher, aproveita que tá no banho, e já procura se tem algo de estranho na mama: se tem inchaço, vermelhidão, dor, irritação, como está o mamilo, se a pele está normal. Às vezes passamos o dia vendo vídeos na internet, na rede social, e não separamos uns minutinhos do dia pra ver no YouTube como fazer o exame da mama. É útil, fácil, rápido e de graça! Não menos importante, a mamografia. Vamos aproveitar a campanha do Outubro Rosa e fazer a mamografia. O exame é o melhor para detectar o câncer de mama em estágio inicial e deve ser feito todos os anos a partir dos 40 anos. Caso a mãe ou alguém de primeiro grau da família já teve câncer de mama, a recomendação é a partir dos 35 anos de idade.”
Ao ser indagada pela Redação se o Câncer de Mama é ‘Curável’, Dra. Larissa explicou que sim! “Sim, o câncer de mama pode ser curado, se tratado o quanto antes. Quando a mulher se preocupa com a prevenção, toca os próprios seios durante o banho, faz os seus exames preventivos todo ano, as chances do diagnóstico precoce aumentam muito, assim como de cura. Quando o diagnóstico é feito na fase inicial da doença, que é quando a mulher ainda não tem sintomas da doença, de cada 10 mulheres, 9 têm chances de cura! É um dado muito importante, e que mostra a importância da campanha do Outubro Rosa, do autoexame e da mamografia.”
COMO FAZER O AUTO EXAME?
“O exame da mama pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada. É a hora de aproveitar o banho para além de cantar ou pensar nos problemas, é hora de se amar e conhecer o seu corpo. Oito em cada dez tumores da mama são descobertos pelas próprias mulheres, que percebem alguma irregularidade. Então, no espelho, a mulher vai levantar o braço esquerdo e apoiar sobre a cabeça. Com a mão direita esticada, vá examinando a mama esquerda, procurando alterações visíveis e ao toque. Os movimentos são com a polpa do dedo, não com a ponta ou as unhas, como se tocasse um violão. Divida a mama em quatro partes, e examine cada uma delas. Os movimentos são circulares, de cima para baixo. Vá observando no espelho, conhecendo cada parte seu corpo. Vagarosamente. O mesmo deve ser feito na outra mama. Se ficou em dúvida, vá no YouTube, coloque “exame da mama”, que você encontrará milhares de vídeos que vão ajudar. Com a internet, não temos mais essa desculpa, combinadas?! Cuidar da sua sua mama é cuidar de você e de quem você ama.” Finalizou a Ginecologista.
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