Por Amanda Galdino
A data de 29 de agosto foi instituída no Brasil como o Dia Nacional de Combate ao Fumo, com o objetivo de reforçar ações contra esse terrível vício. Além de sensibilizar e alertar a população para os males provocados pelo tabaco na vida e na saúde, de modo geral, de quem fuma e também daqueles que convivem com fumantes.
É unanimidade entre os profissionais da área médica: o cigarro provoca inúmeras doenças em nosso corpo. Pelo menos 50 enfermidades estão relacionadas ao hábito de fumar e os problemas vão desde os mais variados tipos de câncer, passando por doenças sérias no aparelho respiratório, problemas cardiovasculares, disfunções no sistema digestivo, impotência sexual e infertilidade, além de prejudicar, e muito, a saúde da pele e do cabelo.
Na parte estética o fumo provoca, sem sombra de dúvidas, o envelhecimento precoce, com manchas na pele, perda de colágeno, fios dos cabelos opacos e sem vida, entre outros problemas. Por isso, dermatologistas e especialistas em saúde e bem estar alertam: o melhor é tentar largar o vício do cigarro.
O médico dermatologista e especialista em tratamentos com tecnologia a laser, Dr. Fernando Macedo, da Human Clinic, em São Paulo, explica que o cigarro possui uma série de substâncias que provocam a produção de radicais livres que vão envelhecer a pele e o bom funcionamento dela. “A pele de um fumante vai ficando irregular, principalmente, pela perda de colágeno e fibras elásticas. Aparecem rugas e linhas de expressão em todo o rosto, em especial ao redor dos olhos e da boca. A coloração opaca e acinzentada é tradicional da pele de quem fuma e os poros vão ficando mais dilatados e, eventualmente, com cravos muito evidentes”.
Como recuperar a pele
Segundo o Dr. Fernando, para recuperar e cuidar da pele do rosto de quem fumou por muito tempo, a primeira coisa é iniciar um tratamento clínicocom substâncias de rejuvenescimento como o ácido retinoico, vitamina C. “Mas os procedimentos que têm um melhor resultado são através da utilização de lasers que promovem o aumento do colágeno e das fibras elásticas da pele de dentro para fora, melhorando consideravelmente os sinais de envelhecimento provocado pelo fumo”, explica o especialista.
O médico relata que entre essas tecnologias estão o laser Fotona, o laser Liftera, a luz intensa pulsada, e os lasers do tipo Q-Switched, que além do estímulo de colágeno servem para melhorar a coloração da pele. “E, claro, podemos complementar essas tecnologias com a aplicação da toxina botulínica para minimizar as rugas de expressão e, eventualmente, o preenchimento em áreas onde houve um afinamento da pele”, pontua Fernando, ressaltando, também, o uso de estimuladores, substâncias injetadas embaixo da pele, para promover uma transformação do tecido de dentro para fora.
O dermatologista explica que não é preciso parar de fumar para se submeter a esses procedimentos, mas se a pessoa conseguiu largar o vício, é claro que é muito melhor e os resultados positivos aparecem mais rápido. “Já na primeira sessão o resultado é evidente. Principalmente na questão das manchas. Já na parte da recuperação do colágeno, linhas finas, poros, textura, depois de duas ou três sessões já se vê um resultado muito bom”, pontua ele.
Tanto homens, quanto mulheres apresentam problemas na pele devido ao fumo, não há uma diferença nessa parte. “Isso depende basicamente da genética de cada um e de quanto tempo a pessoa fumou ao longo da vida, qual a quantidade dessas substâncias tóxicas do cigarro no organismo, que causam os radicais livres. Tem que se levar em conta quantos cigarros a pessoa fumava por dia e por quanto tempo durou esse vício. O que acontece é que as mulheres se preocupam mais com a aparência então, tendem a ficarem mais atentas a essa questão quando o dermatologista explica que elas estão envelhecendo mais por causa do cigarro”, analisa o Dr. Fernando.
Cabelos também sofrem
E se a pele sofre muito com o tabagismo, os cabelos também são outra parte do corpo que se tornam profundamente frágeis por conta desse vício. De acordo com a médica tricologista, Dra. Luciana Passoni, também da Human Clínic, o fumo pode provocar a queda acentuada dos cabelos. “Ao longo dos anos, as substâncias tóxicas do cigarro como a nicotina enfraquecem as mechas e levam a uma degeneração dos folículos capilares que abastecem as extremidades do corpo, como no caso do couro cabeludo. O fluxo sanguíneo é prejudicado pelo acumulo de nicotina que se aloja nas paredes das veias, reduzindo a circulação. O fumo impede que nutrientes importantes cheguem até a raiz”, explica a médica tricologista.
Dra. Luciana ressalta, ainda, que a temperatura do cigarro também contribui para o envelhecimento precoce dos fios, deixando o cabelo com aspecto opaco, ressecado e favorecendo o surgimento de pontas duplas. “Por mais que o fumante ativo cuide dos fios, eles nunca terão o mesmo brilho e a mesma força de um cabelo de um não-fumante. O cigarro pode causar, ainda, a caspa e acelerar a perda de melanina, fazendo com que os cabelos brancos apareçam mais cedo. Além disso, a nicotina pode gerar um aspecto amarelado nos fios mais claros, loiros ou brancos”, pontua a especialista.
Apesar de todos os incontáveis problemas provocados pelo cigarro, e diferente do que muitas vezes acontece com o organismo, os danos aos cabelos são reversíveis. Largar o vício do fumo e apostar em uma dieta balanceada é o passo inicial para ter um cabelo saudável e cheio de vida. Isso porque o crescimento dos fios acontece de forma bastante rápida, chegando a ser de cerca de um centímetro por mês.
E atenção! Se você não fuma, mas convive na mesma casa com um fumante isso também pode afetar consideravelmente sua saúde. De acordo com a Associação Brasileira de Estudo do Álcool e Outras Drogas (Abead), o ar que circula na casa de um fumante chega a conter três vezes mais nicotina e monóxido de carbono e até cinquenta vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça inalada por ele.
Alerta para o sistema vascular
Se o cigarro é muito prejudicial para a saúde e aparência do cabelo e da pele, imagina o que não provoca internamente em nosso organismo, em especial no tão importante sistema vascular, responsável pelo bom funcionamento de órgãos essenciais. “O fumo causa infinitas complicações nas artérias, como aterosclerose e aneurismas. Além de problemas nas veias, em especial varizes e tromboses”, alerta o médico vascular Dr. Gustavo Marcatto, de São José do Rio Preto (SP), que ainda ressalta: esses problemas podem acometer tanto homens, quanto mulheres!
O tabagismo é um dos mais importantes fatores de risco para o surgimento de vasinhos e varizes nas pernas e pode agravar o quadro levando até à trombose. “O hábito de fumar e as substâncias tóxicas do cigarro alteram consideravelmente as paredes das veias e artérias e isso atrapalha da dinâmica do sistema circulatório, comprometendo todo o funcionamento do organismo”, explica o profissional.
Segundo Dr. Marcato, algumas lesões provocadas pelo tabagismo acabam tornando-se permanentes. Por isso o fundamental é abandonar o quanto antes o cigarro para prevenir a evolução dos problemas e suas complicações. “A maioria das lesões estruturais provocadas pelo fumo, como varizes e aneurismas, é irreversível. O fundamental, mesmo, é procurar ajuda para conseguir parar de fumar e, assim, manter a saúde do corpo em geral. Porque quando veias e artérias são afetadas, algumas medidas apenas minimizam as complicações que, mais uma vez, alerto, podem ser gravíssimas”, ressalta o médico.
Decisão e ajuda no processo
Apesar de todos esses alertas e das infinitas pesquisas que comprovam os malefícios do cigarro, o tabagismo é considerado como uma doença. Quem fuma tem um vício que é bastante difícil de abandonar. Afinal, por mais problemas que cause no organismo, o hábito de acender um cigarro proporciona um grande prazer para quem já é dependente da nicotina e outras substâncias.
A decisão de parar de fumar é muito complicada, mas a partir do momento que o fumante tem essa consciência e vontade, procurar ajuda é o caminho pra chegar ao objetivo de uma vida mais saudável.
A farmacêutica Aline Sampaio, que dirige a farmácia de manipulação Personalize Pharma, em São José do Rio Preto, no interior de São Paulo, aconselha que o primeiro passo é controlar a ansiedade. “O correto e mais indicado é que durante o processo de abandonar o vício, a pessoa procure um médico especializado. Existem no mercado medicamentos que podem auxiliar esse processo e suplementos fitoterápicos para auxiliar na ansiedade. São produtos que ajudam no controle efetivo da ansiedade, estresse, mudança de humor e insônia, sintomas muito comuns nessa fase”, explica Aline.
A farmacêutica, CEO e P&D levanta ainda um ponto pouco conhecido sobre os males do cigarro no organismo. Segundo ela a fumaçaestimula a produção de radicais livres e estresse oxidativo, o qual gera um processo chamado glicação. Trata-se de uma reação e excesso de açúcares no corpo. “Este processo inflamatório é responsável pelo amarelamento da pele e dos dentes, aparecimento de manchas, rugas e marcas de expressão. A glicação gera a quebra a molécula de colágeno e elastina, diminuindo, assim, a produção delas no organismo”, explica.
Para combater e evitar a glicação, Aline informa que existe uma substância chamada Glicoxyl e que é capaz de amenizar os malefícios causados pelo cigarro. “É um derivado da carcinina oral, uma substância antiglicante e desglicante. Esse ativo tecnológico previne e reverte a Glicação, neutralizando a caramelização das proteínas responsáveis pela saúde e luminosidade da pele”.
